恥ずかしながら

終了宣言とかしたくせに。 アメブロで再開してみた たぶん野球もサッカーも書かない...

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ダメ道場終了のお知らせ。

今更宣言しなくても、ここ数年間まともに更新してないので、ほぼ終了の状態でしたが、...

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禁煙

金曜日、酔った勢いで数本吸う。 土曜以降は吸ってないが負けた気分。

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禁煙その後

明日で禁煙5週間 チャンピックスも結局飲んだのは2週間だけで、処方された2週間分...

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禁煙外来の日だけど

2週間前に処方されたチャンピックスに全く飲まずに2週間経過。 もちろんタバコも吸...

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変化

禁煙で起こった変化いろいろ 1.眠気 今は落ち着いたが昼間気を失いそうな睡魔に襲...

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禁煙13日目

禁煙してから初めてのゴルフ。 ゴルフの時はゴルフ場に向かう前に コンビニで缶コー...

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チャンピックス

昨日の夜と今日の朝のチャンピックス服用忘れたが 特に吸いたいとは思わない。 禁断...

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禁煙外来2回目

9/27 仕事帰りに禁煙外来へ 呼気一酸化炭素濃度測定は20.1ppm→0.03...

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禁煙記録

タバコなんて成人病発病か値上がりのときくらいしか禁煙できるチャンスないので 禁煙...

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